サッカー選手にオススメ！
アジアカップ 日本代表 vs イラン代表戦のようなロングスローに！
上半身の柔軟性が向上する！
スローインが上達する！
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0:02 内容解説
0:25 背中トレーニング①
2:13 背中トレーニング②
3:00 背中トレーニング③
4:10 まとめ
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